身高體重測(cè)量?jī)x廠家介紹,牛奶是一種飲品,并且牛奶中營(yíng)養(yǎng)成分很高,含有有多種維生素和其他的一些成份,對(duì)于兒童的成長(zhǎng)是有一定的幫助功效的,所以孩子在成長(zhǎng)期間是可以喝一些牛奶的,尤其是寶寶身高偏矮時(shí),能通過喝牛奶的方法來幫助長(zhǎng)高,可是年紀(jì)小的寶寶是不能喝的,那么寶寶究竟多大可以喝牛奶呢?
寶寶幾歲能夠喝純牛奶,身高體重測(cè)量?jī)x相信很多寶媽都有過這樣的疑問。
喝的早了害怕孩子不消化,對(duì)腸胃功能有影響,喝的遲了害怕孩子營(yíng)養(yǎng)不足影響發(fā)育,尤其是身高發(fā)育。對(duì)于孩子喝牛奶的年紀(jì)各個(gè)國(guó)家有不同的標(biāo)準(zhǔn)。
身高體重測(cè)量?jī)x分享,世界衛(wèi)生組織:日常飲食,1歲之后的寶寶可以基本同大人相同。在2歲以前全脂牛奶的營(yíng)養(yǎng)對(duì)小孩更重要,脫脂牛奶建議2歲之后再添加。
中國(guó):12個(gè)月以內(nèi)的寶寶如果食用了純牛奶、酸奶、乳酪等,容易造成腎臟的壓力,盡管營(yíng)養(yǎng)元素要高于奶粉,但不一定適合小孩子。1-2歲左右可以適當(dāng)試著添加。
美國(guó):寶寶一周歲以后,需要增加蔬菜、水果、肉等固體食物,確保營(yíng)養(yǎng)的多元化。例如全脂牛奶或是低脂牛奶小孩是可以喝的,每天946mL就足夠了。
英國(guó):12個(gè)月前配方奶是唯一的可以替代母乳的飲品,12個(gè)月以后可以增加牛奶。
身高體重測(cè)量?jī)x廠家結(jié)合各個(gè)國(guó)家的標(biāo)準(zhǔn)看,最好寶寶在2周歲之后再添加純牛奶。
寶寶在兩周歲上下,由于腸胃發(fā)育狀況比較好,一般是能夠喝牛奶的,在喝牛奶的時(shí)候一般可以喝350mL,盡量避免喝得太多,因?yàn)榕D汤镞吀缓鞍踪|(zhì)和抗物質(zhì),不易被腸胃吸收,如果喝得太多可能會(huì)造成寶寶出現(xiàn)消化不良的狀況。
身高體重測(cè)量?jī)x提示,適當(dāng)?shù)暮纫恍┡D?,能夠補(bǔ)充身體的蛋白質(zhì),而且也可以促進(jìn)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。兒童在兩周歲內(nèi)盡量不要喝牛奶,由于牛奶不利于吸收和消化,在喝完牛奶之后有可能出現(xiàn)消化不良的狀況。兩周歲的寶寶在喝牛奶的時(shí)候一般可以在早上的時(shí)候喝一些,還可以在到了晚上喝一些有利于吸收和消化,而且有助于促進(jìn)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。
身高體重測(cè)量?jī)x廠家補(bǔ)充,兩周歲的寶寶一般是能吃一些正餐的,平時(shí)可以多喝一些小米粥和皮蛋瘦肉粥等都可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜,里邊含有維生素和營(yíng)養(yǎng),可以補(bǔ)充寶寶的營(yíng)養(yǎng),而且也能夠促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng),降低寶寶出現(xiàn)便秘的情況,并且有利于小孩的生長(zhǎng)發(fā)育。
一般身高體重測(cè)量?jī)x建議小孩在夜里睡覺前喝牛奶比較好,夜里睡覺前喝牛奶有助于改善孩子的睡眠,提高孩子的睡眠質(zhì)量。牛奶中含有豐富的鈣,還有豐富的蛋白質(zhì),有利于孩子智力、身高增長(zhǎng),小孩睡覺前喝牛奶是非常有好處。此外,研究發(fā)現(xiàn)生長(zhǎng)激素在夜里10點(diǎn)到半夜1點(diǎn),是生長(zhǎng)激素分泌的高峰期,因此保證孩子的充足睡眠非常有意義。
身高體重測(cè)量?jī)x廠家強(qiáng)調(diào)最好孩子晚上9點(diǎn)以前進(jìn)行睡眠,并且晚上睡覺前喝1杯熱牛奶有利于孩子睡眠,也有利于小孩身高增長(zhǎng)。兒童或者青少年可以促進(jìn)類似牛奶的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),適度吃牛、羊肉、魚肉、雞蛋類補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。還應(yīng)適當(dāng)吃新鮮蔬菜和水果,適度補(bǔ)充維生素礦物質(zhì),以提升身體糖、蛋白質(zhì)、脂肪分解,有助于長(zhǎng)高。